Nati Per Essere Felici

Articoli marcati con tag ‘crescita personale’

Prima di partire per un breve periodo di vacanza avevo voglia di lasciare ai lettori del sito qualcosa di utile su cui meditare. L’estate, la frescura di un campeggio,  le letture da spiaggia ben si sposavano con questo mio desiderio. E allora mi son detta: ma perchè non dare a tutti l’opportunità di leggersi il mio libro I 7 KILLER della Felicità ? E così ho deciso subito di distribuirlo gratuitamente ai miei lettori. Eccolo qui sotto. Buone vacanze a voi… e pure a me

Il mondo della Musicoterapia è sterminato.

I suoi ambiti di studio e di lavoro ormai sono vastissimi
e tante sono le scuole e i ricercatori.

Personalmente però preferisco, anzi adoro, quelli
che operano con gli aspetti connessi al corpo umano
piuttosto che la musica strumentale vera e propria.

Mi spiego meglio: non che la musica e tutto quello che riguarda
il suo effetto su di noi sia poco interessante, tutt’altro,
però cominciare a conoscere e a saper usare con gusto
la propria voce personale è una cosa che costituisce
un’ esperienza che non ha eguali.

Per questo oggi voglio iniziare a parlare di
quella branca della Musicoterapia che lavora sulla voce e sul suono.

Poichè ho il privilegio di conoscere una vera artista in questo campo

voglio condividere la mia esperienza personale.

Ecco quindi che affronterò questi temi con Daniela Dolce,

il cui campo di ricerca e lavoro è proprio quello

dell’ incontro con il suono ed in particolare con la voce umana,

sicuramente il più potente strumento che abbiamo a disposizione
e sicuramente anche uno dei più misconosciuti.

Intanto è necessario dire che Daniela è una cantante,
perchè è da qui che parte tutta la sua ricerca.

(clicca su PLAY NOW  qui sotto

per ascoltare un estratto dal CD  “Yemenite Wedding Song”)

 

 Yemenite [0:49m]: Play Now | Download

Come è stato detto “La voce è il muscolo dell’anima” nel senso che
nel canto lo strumento è costituito dal corpo, per cui il
cantante è nello stesso tempo l’esecutore e lo strumento.

Questo porta ad esprimere se stessi in modo completo.

Nello stesso momento per cantare occorre coinvolgere
tutto l’organismo. Sia internamente, polmoni e respiro,
diaframma, ma anche tutta la muscolatura in quanto
ci sono posizioni in cui è assolutamente impossibile cantare,
perchè portano a contrazioni e a bloccare il respiro.

Per ottenere una buona emissione vocale e scoprire
nuove potenzialità inespresse, si può sciogliere
e dinamizzare tutto il corpo.

Da questo deriva la grande sensazione di benessere
e gioia che dà il cantare, sensazioni a volte scontate per chi
è abituato o allenato a farlo regolarmente,
a volte meravigliosa scoperta per chi
non è pratico di queste tecniche.

L’intervento di operatori come Daniela quindi serve
quando un cantante vuole ampliare le proprie capacità
espressive ma anche quando una persona che non canta di
professione vuole ampliare le proprie capacità espressive
o cerca di rinnovare il senso di vitalità e il proprio benessere,
sia per puro divertimento (perchè è divertente)
sia per migliorare il rapporto con il proprio corpo.

Assolutamente meraviglioso è poi vedere queste tecniche
applicate ai bambini. Anche per loro può essere utile
cercare il rilassamento dallo stress della scuola o
quando ci sono contrazioni e nervosismi che derivano
da tensioni che provengono spesso dall’ambiente esterno
e dai grandi.

Spesso anche se non vogliamo
finiamo per scaricare su di loro le nostre difficoltà.

Questa è una legge ferrea dell’energia: se in
un ambiente o in una famiglia ci sono delle difficoltà
o delle tensioni le conseguenze e il malessere alla fine vengono
inesorabilmente scaricati sui più deboli, e i bambini
sono, quando ci sono, sono sempre i più deboli.

Al dì là di ogni considerazione sul carattere o la personalità,
sono strutturalmente dal punto di vista energetico,
assolutamente i più deboli.

Anche se non vogliamo e anche se facciamo di tutto
per evitarlo. La tensione crea tensione.

Sempre.

Per adesso basta così.  Alla prossima

Un abbraccio

Eleonora

Oggi volevo portare un po’ di attenzione sulle peculiarità
della Meditazione Guidata di ITALO CILLO.

Si tratta senza ombra di dubbio di un prodotto dal valore inestimabile
e questo ormai è cosa nota ben oltre i confini del web.

Quello che ci terrei a sottolineare e che forse spesso non viene
messo in risalto abbastanza,
è che non si tratta del solito CD con un piccolo percorso personale
o con una serie di visualizzazioni
che tu ti ritroveresti comunque ad affrontare ogni giorno  da solo
e che proprio per questo essere solo
alla fine diventerebbe  l’ennesima spesa inutile,
che finisce dimenticata in un cassetto.

La peculiarità dell’opera di Italo è che sfruttando
le potenzialità della rete, ha fatto in modo
che il cd fosse il punto di partenza, no forse anche di più,
diciamo la base, la solida base di lavoro
su cui costruire una esperienza di meditazione profondissima.

Tutto ciò è dovuto al fatto che con l’acquisto del CD
ogni mese a venire seguono i teletraining,
dove Italo spiega dettagliatamente tutti gli aspetti pratici e teorici
di quello che sta dietro la meditazione

Chi ha provato altri percorsi lo sa bene:
quando ti ritrovi a dover ritagliare del tempo per te
la cosa diventa ogni giorno più difficile.

E questo scoglio è dato non tanto da mancanza di disciplina,
ma dal fatto che per le difficoltà quotidiane si vanno via via perdendo,
si vanno letteralmente dimenticando, le vere motivazioni profonde
per cui si è scelto di fare quel percorso.

La quotidianità ti fa dimenticare tutte
le cose importanti che sai sulla meditazione.

In questi momenti si sente quanto manca
il rapporto diretto con un insegnante.

I teletraining di Italo ti aiutano in questo:
non solo ti ricordano quanto sia importante
per te quello che stai cercando di fare,
ma approfondiscono in modo esponenziale (te lo assicuro)
le tue conoscenze su tutto il background che ti occorre per procedere,
dandoti una visione oggettiva della situazione,
dandoti informazioni fondamentali per mantenersi fermi nei propri propositi.

LA TUA VITA E LA TUA PROSPETTIVA CAMBIA GIORNO DOPO GIORNO.

LA MIA ESPERIENZA PERSONALE E’ STATA PROPRIO QUESTA.

Italo ti trasmette e ti fa scoprire gli insegnamenti e
l’esperienza di migliaia di anni di lavoro su questi argomenti.

E tutto ciò ti torna utilissimo nella vita di tutti i giorni.
Questo è il bello. Non si fa mai filosofia,
ma si affrontano i nodi veri che la vita ti pone di fronte.

Le lezioni sono talmente ricche che le devi ascoltare
e riascoltare per gustarle fino in fondo.

E dopo, ogni giorno in cui tu hai la possibilità di
ascoltare la ricchezza della psicologia e del pensiero
che deriva dal buddismo tibetano tu inizi ad
indossare e a vedere il mondo in modo diverso.

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Per iniziare a conoscere questa modalità peculiare di Italo,
scarica gratuitamente, se non lo avessi già fatto,
la registrazione gratuita di un corso di Italo

“Le origini e i benefici della Meditazione:
come e perché meditare” (clicca qui)

Anche questa è in comodo formato MP3
da ascoltare dal pc o sul tuo lettore preferito.

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Ciao
un abbraccio

Eleonora